8月29日（土）、元メジャーリーガーの齋藤隆氏をお招きし、大規模なイベントを開催いたしました。

という2部構成で実施。

この記事ではイベントの様子に加え、たった15分のトレーニングでスイングスピードが向上した話も紹介します。お子様の成長スピードを上げたい方は、ぜひ最後までお読みください。

第1部：トークセッション

「メジャーリーガーなら特別なトレーニングをしていたに違いない」。そう思われるかもしれませんが、実際は違いました。

テーマは「怪我をしない身体作り」。

徳丸からの質問に答えていただく形で進行しました。

という3つの軸で話を進めました。

印象的だったのは、子ども達とのやりとりです。「野球の練習でどんなことをする？」という齋藤氏の問いかけに、子ども達は「ノック」「ピッチング」「バッティング」と答えていきます。細かい内容や強度は違っても、やることの大枠は小学生もメジャーリーガーも同じです。ではなぜ差が出るのか？

齋藤氏から出てきた答えは「食事・睡眠」でした。

重要性は誰もが理解しているはずです。しかし、それを日々の実践に落とし込み、継続できている人はほんの一握り。私も長年トレーナーとして活動してきましたが、理解はしていても実践できている人にはほとんど会ったことがありません。

当たり前のことを当たり前に継続する。トップを極めた人が語るからこそ、その言葉には重みがありました。

質問タイムでは「球速を上げるには？」といったテクニカルな質問にも、子ども達がわかる言葉に変換して丁寧に答えてくださいました。

最後は直筆サイン色紙のプレゼント抽選会。100名以上の中から当選はわずか5名でしたが、当たった子には忘れられない思い出になったはずです。

第2部：たった15分でスイングスピードが5km/h向上

続いて、普段アスリートワークスで実施しているトレーニングを体験していただきました。

会場の都合上、スイングスピード向上トレーニングの体験者は1名のみ。大観衆の中で相当緊張したと思いますが、驚きの変化を見せてくれました。

アスリートワークスの体験トレーニングにおける平均向上値は、通常1.8km/hです。5km/hという数字は、本来なら数ヶ月かけて出していくもの。それが15分たらずで変わってしまいました。

ただ、ここでお伝えしたいのは「アスリートワークスのトレーニングがすごい」ということではありません。伸びしろだらけの子ども達が、世の中にはたくさんいるということです。

自分の能力以上の力は出せません。

しかし、眠っている能力があったとしたらどうでしょうか。そこに気づけていない子どもが本当に多いのです。今回の結果も、受けてくれた子のポテンシャルが素晴らしかったからこそ。私たちは、そこに気づいてもらうために活動しています。

全体でのバランスチェックも実施

想定をはるかに超えるお申し込みをいただいたためスペースは少し狭く感じられたかもしれませんが、参加者全員でバランスチェックも行いました。

ペアになって片足でバランスがとれるかを確認するメニューです。見た目は簡単そうでも、いざやってみると全然できない。みんな苦戦しながら取り組んでいました。

失敗しても挑戦し続ける子ども達の笑顔と、それを見守る保護者の視線。トレーニングはやはり楽しくあるべきです。

ただし、ただ楽しいだけでは意味がありません。情報が簡単に手に入る時代だからこそ、間違った方法が最先端のメソッドのように発信されていることもあります。アスリートワークスが根拠に基づいたトレーニングにこだわるのは、そのためです。

合言葉は「今のジブンを越えていく。」

ちょっとしたことで、子どもは成長できます。ただ、そのきっかけを掴めるのは一歩踏み出した人だけです。今回のイベントも、参加した人にしかわからないことがたくさんありました。私たち自身、齋藤氏からも子ども達からも学ぶことばかりでした。

私たちが取り組んできた「土台づくり」に、キャッチーな要素はまったくありません。それでも、世界のトップを極めた齋藤氏の口から出てきたのは、私たちが大切にしてきたことと同じ言葉でした。適切なトレーニングをして、適切な食事をとり、適切な睡眠を確保する。当たり前のことをコツコツ継続する。取り組んできたことは間違っていなかったと、あらためて感じています。

登壇してくださった齋藤氏をはじめ、貴重な週末の時間を使って参加してくださった皆様、運営に関わってくださったすべての方に御礼申し上げます。ありがとうございました！

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