夏休みは、ライバルと差をつける絶好のチャンスです。

学校やチーム活動に加えて、自分の身体と向き合う時間を確保しやすい夏休みだからこそ、パフォーマンス向上につながるトレーニングに取り組むことで大きな成長が期待できます。

前回開催した講座にも多くの方にご参加いただき、「足が速くなった」「動き出しが変わった」「試合でのプレーに自信が持てるようになった」など、たくさんの嬉しいお声をいただきました。

そこで今回、アスリートワークスでは夏休み限定の特別トレーニング講座を開催します！

※アスリートワークスのクラスに在籍していないお子さまも参加可能です！

夏期講座の特徴

スポーツを頑張る小学2年生〜中学3年生を対象に、

✅ 走力UP
✅ 瞬発力UP
✅ 一歩目のスピード向上
✅ 切り返し動作の強化

を目的とした特別プログラムです。

スポーツの種類に関わらず、「速く走る」「素早く反応する」「瞬時に力を発揮する」という能力は、あらゆる競技のパフォーマンス向上に直結します。

＼ お申し込みはこちら（所要2分） ／

https://forms.gle/e9AobEWqFLKSQtRQ9

なぜ走力と瞬発力なのか？

野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、テニスなど、多くのスポーツでは一瞬の動き出しが勝負を左右します。

・ボールへの反応
・スタートダッシュ
・守備時の切り返し
・相手との競り合い
・プレー中の加速

これらはすべて、走力と瞬発力が大きく関わっています。

ただ走り込むだけではなく、正しい身体の使い方を身につけることで、より効率よくスピードを発揮できるようになります。

夏期講座の特徴

今回の講座では、

✅ スピードアップトレーニング
速く走るために必要な身体の使い方を習得します。

✅ 瞬発力トレーニング
一歩目の反応速度や爆発的な力の発揮を高めます。

✅ 競技につながる動作づくり
実際のスポーツ現場で活かせる動きを身につけます。

1人ひとりのレベルや課題に合わせながら、トレーナーが丁寧に指導します。

こんな選手におすすめ

・足を速くしたい
・試合で一歩目の反応を速くしたい
・瞬発力を高めたい
・ライバルに差をつけたい
・新学期・新シーズンに向けてレベルアップしたい
・正しいトレーニング方法を学びたい

日程・対象・場所

日程