強豪校で埋もれない
「正しい体の使い方」と「思考法が身に付く」

中学から「なぜこの動きが必要か」を理解して動く習慣と、セミナーで「話を聞き、メモをとり、自分の課題に落とし込む」姿勢を学びました。このおかげで指導の吸収力が格段に上がり、高校野球でも怪我をせず、自分の課題を解決しながら最後まで投げ抜くことができました。

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アスリートワークスに通う選手たちへメッセージ

高校に入学したての時は、よくわからないことで、監督や先輩から怒られるけど、気にせず自分を貫いてほしい。チームや学校で正しいことをして、メンバーに入って、結果を出せば周りも認めてくれる。自分をもって練習やトレーニング、日々の行動をしてほしい。 中学3年生は今は引退して気が抜ける時期だけど、強豪に行く周りの子はみんな準備してるし、上級生のレベルは想像しているより高い。だから最初は置いて行かれるけど、粘ってください。そのために今から少しでも、空いた時間をトレーニングに使ってください。

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6ヶ月通ってみて変化はありましたか？

体全体が変わりました。特にお尻が大きくなって、ピッチャーとしての安定感が全然違います。以前はリリースポイントがブレブレで、思った通りのところに投げられませんでしたが、今はキャッチャーの構えたところにしっかり投げられるようになりました。 食事面も意識するようになって、タンパク質の摂取や食べる量を自分から気をつけるようになりました。

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アスリートワークスに通って変わったこと

瞬発力が増して、外野での守備も変わりました。取れるか取れないか際どい球も、思い切って飛び出すことで間に合うようになりました。全国大会でも今まで取れなかった球もキャッチすることができました。ピッチャーも打席も、トレーニングの効果は活きていることを実感しています。球速も上がり、打球も強くなりました。

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アスリートワークスに通って変わったこと

3ヶ月ですが、打球は強くなりましたし、足も速くなりました。筋肉がついたというより、体の使い方が良くなって、キレがでた感じです。高校１年でベンチ入りを目指し、課題の足の速さや怪我防止の体の柔らかさはここで学んで実践していきたい。体を操作する事も教えてくれるので、自分の思い描いているイメージ通りに体を動かすトレーニングも続けていきたい。

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アスリートワークスに通って変わったこと

アスリートワークスに通ってから打球が強く、遠くに飛ぶようになったので、トレーニングの大事さを知りました。また、肩を痛めた経験からケガには敏感になりました。トレーナーさんから教えてもらったストレッチは毎日の習慣です。野球に転向後、ケガはしていません。

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アスリートワークスに通って変わったこと

野球する上で、体のことは特に気にしませんでした。どこを鍛えるとどうなる、ということを教えてもらえるので、週１回の時間は大事にしていきたいです。肘や腰が痛むことがありましたが、通い始めてなくなりました。宿題も動画でわかりやすく、続けることで送球や捕球の確実性が良くなりました。

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