走り方、走る正しい姿勢を知って、2ヶ月経たないうちに、50メートル6.9秒から6.4秒になり、トレーニングが大事で楽しくなりました。トレーニングの仕方が分かり、高校生になって色々な指導を受けますが、自分で軸を持っているのでブレずにトレーニングができています。体の部分を理解しながらトレーニングをするようになり、参加しない日も取組むことで体力をとても強化できました。

体の動きや、パワーに手応えを感じて高校入学することができました。
体が小さいので不安と焦りがありましたが、正しいフォームでトレーニングをすることの大切さを教えていただき、最後には体の使い方が変わってきて、バランスとスピードに自信を持てるようになりました。

トレーニングをしてから本当に体がでかくなった。体がやらかくなった。足が早くなった。自分の向上に繋がった。

最初の頃は体幹がしんどかったけどだんだん重いものを乗せて体幹できるようになってとても嬉しかったです。
また1番変わったのは体つきだと思います。トレーニングをしてから本当に体がでかくなったと思います。特に下半身です。
しっかりと踏ん張れるパワーがつきました。

やってきて本当によかったと思います。

高校に向けて自信がつきました。高校でもやりたいと思いました。始めてから半年ほどでトレーニング中のバランスなどが取りやすくなり、体幹がとても強くなったと感じた。とても足が速くなり、自分から積極的にストレッチを行うようになったり、意識が変わった。体のことや栄養のことについて自分でも調べて勉強するようになりました 。