活躍できる選手には理由があります！
体の軸を意識した
全身のバランス感覚
全ての土台となる
正しいフォーム
野球を意識した多方向の動き
力の使い方
これらを習得するために、
野球の動きと合わせて
正しい体の使い方を知ることが重要です。
「体」を疎かにしていると
様々な弊害が起こります…
基礎ができていないことで
重大な怪我を招いてしまう…
正しい体の使い方がわからず
思うように動かせない…
基礎をやり直すことになり
成長速度に差が出る…
怪我を未然に防ぎ、
成果を出すためにも
正しい体の使い方
を学ぶことが重要です。
本来、中学3年間で身につけておくべき能力が育っていないため、
高校入学して一からトレーニングし直すということがよくあります。
また、入部すぐにそこまで強度の高い練習をしているわけでもないのに
肉離れなどの怪我で離脱してしまうこともよくあるとのこと。
そのため、体づくりに約半年を費やすことに。
基本的な土台ができている子と出来ていない子では差が開きます。
SCROLL
土台作りと合わせて、野球の動きの特徴を踏まえて、トレーニングすることで
体の軸がブレなくなり
体幹が安定するように！
基礎となる体づくりが
できることで怪我を予防！
野球に通ずる体の使い方がわかり、
パフォーマンスが向上する。
私たちが重要視するのは、正しい体幹トレーニングから培われるどんなトレーニングにも柔軟に対応することができる体幹（基礎）です。これまで指導した中学生のほとんどが、正しいトレーニング方法をまだ学んでおらず、正しいトレーニングをできてる子どもたちが少ないです。基礎ができていない状態で専門的なトレーニングや筋トレをすると重大な怪我につながる可能性が大きくなります。
BEST Performance pyramid
本来のパフォーマンスを最大限に発揮するためには基礎的な身体能力をしっかりと鍛えることが必要不可欠です。成長期の中学生時代に土台作りをきっちり行い、怪我をしにくい身体を作ることが、高校生以降のアスリートとして非常に重要です。
トレーニングの成果例
走力 SPEED
50m走6.9秒から6.4秒に！
パワー POWER
立ち幅跳び230cmから270cmに！
スイングスピード SWING SPEED
110kmから138kmに！
人には必ず活かせる個性があります。中学野球の期間から、強化、補完すべきことを明確にして取り組むことが大切です。
活かせているところは伸ばしていき、潜在下にあるところはその能力を引き出します。
限られた時間で成果を出すためには基礎を確認しながらも、個性を引き出すことが最大の成果につながります。
TRAINING MENU
活躍できる選手の体を作る！
3つのポイント！
怪我を防ぐため、野球に必要な可動域を確保するためのトレーニングを行います。無茶なストレッチではなく体を動かしながら可動域を向上させていきます。
トレーニング例
可動域が確保出来たら、基本の「軸」を整えていきます。巷に溢れるただきついだけの腹筋ではなく野球に必要な体幹の軸をつくっていきます。
トレーニング例
より野球の動きに繋がるようにステップワークや回旋系の動作を習得していきます。走塁、バッティング、ピッチングのパフォーマンスアップを行っていきます。
トレーニング例
SPECIAL SUPPORT
FOUR STANCE
生まれつきヒトには4種類のタイプが存在し、それぞれが自分のタイプに適った体の使い方を持っています。4スタンス理論で自分の強みを知りたくありませんか？強みを知って選手としての個性を伸ばしましょう。アスリートワークスの野球特別プログラムでは通常セッションとは別に、特別セッションにて「4スタンス理論」の資格保有者による特別トレーニングメニューを受けることが可能です。
CONDITIONING
※通常料金：6,600円 / 40分のコンディショニングが当コースを受講している方は、4,400円 / 40分でお受けいただけます。怪我が気になる。怪我してしまったけれど、なんとか大会に臨みたい。病院へいくほどではないけれど、ずっと気になっていることがある。スポーツをしていくのには体の悩みは付きもの。専門知識を持つ資格保有者も在籍しており、マンツーマンでカウンセリング、コンディショニングの対応も取り入れています。
PERSONAL
結果につなげたい、弱点を克服したい、強みを伸ばしたい。通常セッションとは別の時間を設け、カウンセリングし個別トレーニングで導きます。通常セッション以外でもマンツーマンで指導を受けたい。個別で更に個人に合ったトレーニングでも取り組みたい。通常セッションでの参加は難しいが、完全個別トレーニングで体つくりをしたい。という方にも対応しています。
アスリートワークスでは、
中学3年生野球特別プログラムと
中学1,2年生野球クラスがあります。
子どもたちの
成長を個別で記録し、それぞれに
適した指導をします！
中学ラストイヤーをただ漠然と過ごすのではなく、計画的に「心」と「体」を整えていくことで最大限パフォーマンスアップに繋げていきます。
中学3年生の方はこちらまずは正しいトレーニング方法を習得し、基本の「軸」を整えて、野球の動きに繋げていきます。
見学・体験会お申し込みはこちらVOICE.01
2019年卒業生
VOICE.02
2019年卒業生
VOICE.03
2020年卒業生
VOICE.04
2021年卒業生
VOICE.05
2021年卒業生
VOICE.06
2021年卒業生保護者
VOICE.07
2021年卒業生保護者
COURSE PRICE
17,600 円（税込）
中学生1.2年生
55分×4回 / 月：毎週固定曜日 ※営業カレンダーにより回数の変動あり
※入会金10,000円が必要になります。
※Tシャツ代金として別途2,200円(税込)が必要になります。
※大阪市塾代助成事業（月1万円分助成）をご利用いただけます。大阪市在住の方が対象で、大阪市に利用者登録が必要となります。
※AWとチーム契約をしているチームに所属の方は割引があります。
詳細については、お気軽にお問い合わせください。
FACILITY
アスリートに必要なパワー、スピード、バランス力を高めるためのトレーニング用具を使用し、選手たちの能力をより最大限に引き出せるよう、専門知識の高いトレーナーがアドバイス致します。
また、地面はクッション性の高い人工芝になっており、ケガのリスクが低く安全にトレーニングする事が可能な施設となっております。
・京阪本線 京橋駅：片町口出口より淀屋橋方面へ徒歩4分
・JR環状線 京橋駅：淀屋橋方面へ徒歩5分
・JR東西線 大阪城北詰駅：1番出口より徒歩1分
・長堀鶴見緑地線 京橋駅：徒歩5分
・長堀鶴見緑地線 大阪ビジネスパーク駅：徒歩5分
これまで使用していた場所をリニューアルしました。ゆったりとした空間でトレーニングいただけます。ウェート器具（パワーラック）も常設しています。選手たちの能力を最大限に引き出せるように指導いたします。
【定休日】土曜日・日曜日・祝日
【営業時間】16:00～21：00
・大阪メトロ御堂筋線 北花田駅 or 新金岡駅から徒歩15分
・JR阪和線 堺市駅から徒歩15分
※お車でお越しの場合
南海堺東駅から10分 or 南海中百舌鳥駅から13分
2023年8月オープン！縦に18m以上ある広々としたトレーニングエリアとフリーウエイトまで取り揃えています。アスリートに必要な基本的な動き作りから応用まで対応出来る施設となっています。経験豊富なトレーナーがパフォーマンス向上のお手伝いを致します。
【定休日】土曜日・日曜日・祝日
【営業時間】16:00～21：00
阪急電鉄 庄内駅 徒歩3分
広々とした空間で充実した指導を受けることができ、ウエイトトレーニングルームも完備。
【定休日】水曜・金曜・土曜・日曜・祝日
【営業時間】17:00～21:00
・JR関西本線（大和路線）三郷駅から徒歩20分
※お車でお越し場合
・JR三郷駅から5分orJR王寺駅から10分
OUR TRAINER
KENTA ONISHI
「あのときやっておけば良かった」をなくせるように適切なトレーニング、栄養を用いてサポートさせて頂きます。
MASATO KIJIMA
「怪我なく次のステージへ」をモットーに育成年代のトレーニング指導に携わらせて頂いています。全国大会出場のお手伝いを全力で致します。
TAISHI FUJIMOTO
選手たちの潜在能力を引き出して、次のステージでも、さらに活躍できるよう一人一人と向き合っていきます。
KOUHEI OGAKI
基礎を身につけて、怪我の少ない選手が『良い選手』の条件だと思っています！
みなさんが良い選手になれるよう全力でサポートします！
TAKAHIRO NOGUCHI
大好きな競技を怪我なくプレーし続けれる様にサポートさせて貰います！一緒に頑張りましょう！
SAYAKA NISHIDA
子どもたちが楽しく競技を続けられるようにサポートいたします。一緒に成長していきましょう！！
HIROYUKI NUSAMORI
アスリートとともにワンランク上の景色を見続ける」という自己理念のもと、皆様を精一杯サポートします。
SHUNSUKE KUDO
高校、大学、社会人まで野球を続け引退してから、4スタンス理論の資格を取得し、色々な、スポーツの指導にあたっています。
DAISUKE KIHARA
受けにきてくださる方のパフォーマンスアップのお手伝いができればと思います！よろしくお願いします！
KENTO MURAKAMI
これまでのスポーツチームでの現場経験を子ども達に還元出来ればと思っています！楽しく、今よりも成長出来る様にサポートします！
RYOUTARO OHASHI
中学生は心と体が一番大きく育つ時期。この時期どう過ごしたかで5年後10年後の競技人生が変わります。
今だから出来ることを、後悔しないように、私と一緒に頑張りましょう！
SHUNSUKE FUTAMI
トレーニングを通じて選手の可能性を拡げる事を重視して活動しております。共に頑張って自身の可能性を拡げましょう！
TAKASHI TAKEMOTO
1人1人の課題や目標に合わせて、ケアやトレーニングを提供出来るようにサポートしていきます。一緒に成長出来るように頑張りましょう！
KENSHI MIZUNO
選手と共に成長し続けれるように、成長出来るきっかけを与え続けれるようにサポートしていきます。
RUI KISO
これから明るい未来をつくる皆様のサポート致します。自分の可能性を信じて共に成長しましょう！！
MESSAGE
子供たちを指導する中で、怪我を減らしもっと潜在能力を引き出してあげたいという想いが強くなり、本事業を立ち上げました。携わるトレーナー達も同じような想いを持った者ばかりです。
子供たちの成長は早い。特に中学生でも、きっかけがあればびっくりするくらい早い。ただ、そのきっかけをどこで作るか。
私たちは「心・技・体」の「心」と「体」に焦点を当て取り組んでいます。
数年この期間の子供達を見てきていますが、トレーニングで体と向き合い、自分の体の変化を気付いた瞬間から大きく成長していく子を何人も見ています。
私たちは高校生になるまでに、できるだけそのきっかけを作ってあげたいと思っています。早ければ早いほど、怪我も少なく意識も高くなり活躍の機会も広がるからです。
本プログラムは野球に特化した動きも踏まえたプログラムを多数用意しています。
ぜひ、子供の可能性を広げる機会にしていただけたらと思います。
「子供達の潜在能力を引き出す」それが我々の想いです。
株式会社Athlete Works 代表取締役
徳丸 博之HIROYUKI TOKUMARU
大阪明星高校から関西大学、そして三和銀行（現三菱東京UFJ）を経て独立。主に野球部所属。
全日本大学野球選手権大会にて神宮で準優勝、その後社会人野球では主将。30才で現役を引退。
現在は中学野球の指導に関わり、小・中・高生含めた男2人女2人の父親。
FAQ
Q 休んだ場合、振替えはできますか？
A ご予定を伺い他の日程へ振替えの対応をしております。
Q 怪我をしている状態でも参加できますか？
A 怪我の具合にもよりますが、少人数制なので選手としっかりコミュニケーションをとり出来るトレーニングを行います。
Q 女子でも可能ですか？
A はい、もちろん可能です。
Q 持ち物は何を持っていけばいいですか？
A 室内で履けるシューズ、水分、汗拭き用のタオルをお持ち下さい。
Q 親の見学は可能ですか？
A 体験セッション時、各セミナー時はご見学いただけますが、通常セッションは基本的にご遠慮いただいております。
Q トレーナーは毎回同じでしょうか？
A
基本的に担当は固定性となっておりますが、実施内容により変わる可能性があります。
ですが、カリキュラムを統一しておりますので、トレーニング内容が大きく変わることはありません。
Q トレーナーによってサービスの質は変わりますか？
A 社内研修を合格したトレーナーだけが対応致します。皆、経験と実績そして指導に長けていますのでご安心下さい。
Q 保険は加入していますか？
A もちろん、加入しています。
LET’S TRY!! TRIAL SESSION
