身体の硬さについて 今回は「身体の硬さ」や「柔軟性」についてです   よく保護者の方から「うちの子、身体が硬いんです」という話を伺います。   実は成長期に身体が硬くなることや 柔軟性が低下することは … 続きを読む 成長期特有の身体の硬さによって起こるスポーツ障害の予防対策