今回は野球選手に効果的なアジリティトレーニング7選というテーマでお伝えします。 今回の記事は ●守備や走塁で体を素早く動かしたい人 ●切り返しの動きを速くしたい人 ●アジリティ能力を強化したい人 ●フットワーク系の動きが … 続きを読む 【保存版】野球選手に効果的なアジリティトレーニング７選